Warnsignale der Depression

Claudia Müller Uncategorized

Die Depression hat viele Gesichter

Sie zu erkennen ist der erste und wichtigste Schritt

Wie erkenne ich eine mögliche Depression bei mir oder einem nahestenden Menschen?

Hauptsymptome der Depression:

  1. Depressive Stimmung: Sie fühlen sich niedergeschlagen, ausweglos hoffnungslos.
  2. Sie verlieren Ihr Interesse an Ihren Hobbys, Ihren Freunden, ihren sozialen Kontakten
  3. Antriebslosigkeit: schon das Aufstehen fällt schwer, geschweige denn Arbeit und Hausarbeit

Zusätzliche Symptome:

  1. Einschlaf- und Durchschlafstörungen
  2. Konzentrationsschwierigkeiten
  3. Minderwertigkeitsgefühle, Gefühl der eigenen Wertlosigkeit
  4. Schuldgefühle
  5. Appetitlosigkeit und Gewichtsverlust
  6. Körperliche Symptome wie Schmerzen ungeklärter Ursache
  7. Düstere Erwartungen an die Zukunft
  8. Selbstmordgedanken bzw. Selbstmordversuche

Eine Depression kann vorliegen, wenn mindestens 2 Hauptsymptome und 2 zusätzliche Symptome über eine längere Zeitphase auftreten. Eine Depression ist eine ernstzunehmende psychische Erkrankung, die unbedingt Hilfe bedarf.

kontakt_psychotherapie_haus_lichtblick1

Die gute Nachricht: Eine Depression ist in sehr vielen Fällen heilbar!