Burnout
Was ist Burnout?
Burnout (Burn out = Ausgebrannt sein) bezeichnet eine tiefe körperliche, geistige und emotionale Erschöpfung. Häufig sind Ursachen oder Mitursachen im beruflichen Umfeld zu finden, allerdings gibt es zunehmend auch Burnout-Ursachen bzw. Erschöpfungen im privaten Umfeld, z. B. bei einer Familienkrise oder bei der Pflege von Angehörigen, gerade auch ehrenamtliche Helfer im sozialen Bereich sind nicht selten vom Burnout betroffen.
Unser Burnout-Test für Sie:
Welche Anzeichen weisen auf einen möglichen Burnout hin?
- tiefe emotionale Erschöpfung
- plötzliche unpersönliche oder abweisende (z. Teil auch zynische) Einstellung gegenüber den Mitmenschen, vor allem im beruflichen Feld zu Kunden, Kollegen und Vorgesetzten
- auch die leichtesten Aufgaben fallen schwer und werden nicht mehr erledigt
- persönliche Unzufriedenheit mit den eigenen Leistungen
- Antriebslosigkeit
- Schlafprobleme
- Kein Zur-Ruhe-Kommen mehr
Bei Burnout ist schnelle Hilfe wichtig
Im Notfall sind kurzfristige Termine möglich. Je länger der Zustand andauert, desto langwieriger und schwieriger wird die Therapie.
Während meiner Behandlungen und außerhalb der Sprechzeiten ist meine Mailbox aktiv.