Das Haus Lichtblick
PSYCHOTHERAPIE | COACHING | PAARBERATUNG
Das Leben ist nicht immer leicht.
Oft belasten uns Stress, schwere Entscheidungen oder gar die Bewältigung von Lebenskrisen.
So sehr wir uns auch bemühen, wir scheinen festzustecken, kommen nicht mehr weiter. Jetzt ist Hilfe nötig!
Mit dem Besuch dieser Seite sind Sie schon den ersten Schritt in die richtige Richtung gegangen.
Manchmal ist nur ein Gespräch nötig, manchmal braucht man die Begleitung durch den Tunnel, bis am Ende wieder Licht erscheint.
Machen Sie jetzt den nächsten Schritt und rufen Sie mich an oder schreiben Sie mir eine Mail.
Gemeinsam finden wir für Sie den richtigen Weg.
In dringenden Fällen vergebe ich sehr kurzfristige Termine.
Eine onlinebasierende Psychotherapie ist nach Absprache ebenfalls möglich!
Psychotherapeutische Behandlungsschwerpunkte
Depressionen | Erschöpfung
Wieder lachen, wieder atmen,wieder leben …
Depressionen, Erschöpfungszustände oder Burnout können unser Leben, unsere gesamte Energie, unsere Freude und unsere Motivation regelrecht überschatten.
Mit der richtigen Therapie kann ich Ihnen helfen,
Ihren Mut, Ihre Lebensfreude und Ihre Energie wiederzufinden.
Der Weg mag kurz oder lang sein, aber er beginnt immer mit dem ersten Schritt. Und den sind Sie schon gegangen!
Familien- |Paartherapie
Gemeinsam glücklich
Paartherapie und Familiencoaching
hilft über Schwierigkeiten mit den wichtigsten Menschen Ihres Lebens hinweg.
Oft reichen ein oder nur wenige Gespräche,
um der Beziehung wieder Aufwind zu geben.
Ich bin ausgebildet für
Partnerschafts- und Eheberatung, Konfliktlösung und pädagogische Probleme in der Familie, Entwicklungsstörungen in der Kindheit und Jugend.
Ängste | Zwangsstörung | Psychosen
(K)ein Leben in Angst
Herzrasen, Schweißausbrüche, Übelkeit, Atemnot, Schwindelgefühle oder Kopfdruck? Kennen Sie das?
Wenn Sie eine Spinne sehen, in der Nähe eines Abgrunds stehen, auf einem großen Platz oder mit anderen Menschen im Aufzug, oder….? Ängste sind bis zu einem gewissen Grad normal, sogar lebensnotwendig.
Aber wenn die Angst das Leben beeinträchtigt?
Dann benötigen Sie Hilfe!
Ich helfe Ihnen bei Ängsten, Zwängen und Psychosen.
Trauma | posttraumatische Belastungsstörungen
Frei für die Zukunft
Ein Trauma ist ein schwerwiegendes Ereignis, dass eine Person emotional und körperlich erschüttern kann.
Es kann eine Person daran hindern, ihr Leben normal fortzusetzen. Eine posttraumatische Belastungsstörung ist eine länger andauernde psychische Reaktion auf ein Trauma. Wichtig ist, frühzeitig Hilfe zu suchen, um eine erfolgreiche Behandlung zu gewährleisten.
Psychosomatische Erkrankungen
Von Grund auf gesund
Psychosomatische Störungen sind eine Kombination aus psychischen und physischen Faktoren.
Diese Art von Krankheit resultiert oft aus einer Kombination von langfristigem Stress, Angstzuständen, Depressionen und anderen emotionalen Problemen, die den Körper beeinträchtigen können.
Ess-Störung
Essen mit Genuss und ohne Reue
Essstörungen sind eine Gruppe von Erkrankungen,
die durch abnormale Essgewohnheiten gekennzeichnet sind.
Essstörungen haben sowohl körperliche als auch psychische Auswirkungen, einschließlich Gewichtsverlust, Nährstoffmängel, Organversagen und psychischer Gesundheit Probleme wie Depressionen und Angstzustände.
Kinder- & Jugendberatung/-therapie
Unbeschwert aufwachsen
Ich schaffe ein sicheres und unterstützendes Umfeld für Kinder und Jugendliche, um ihre Gefühle auszudrücken und Probleme zu erkennen. Dabei arbeite ich eng mit den Eltern oder Erziehungsberechtigten des Kindes zusammen, um sicherzustellen, dass es zu Hause und in der Schule die bestmögliche Unterstützung erhält.
Konfliktmanagent
Auseinandersetzungen lösen
Konflikte können in einer Vielzahl von Situationen entstehen, beispielsweise in persönlichen Beziehungen, zwischen Mitarbeitern eines Unternehmens oder zwischen verschiedenen Organisationen. Konflikte können zu ernsthaften Problemen eskalieren, wenn sie nicht effektiv bewältigt werden.
Burnout
Wieder ins Leben einsteigen!
Burnout ist ein Zustand emotionaler, geistiger und körperlicher Erschöpfung, der auftritt, wenn jemand über einen längeren Zeitraum hinweg extremen Stress und Belastung ausgesetzt ist. Burnout tritt häufig bei Menschen auf, die in stressigen oder emotional belastenden Berufen arbeiten, wie z.B. im Gesundheitswesen, in der Sozialarbeit, im Lehrbereich oder in der IT-Branche.
Trauerbegleitung
Lernen Verluste zu akzeptieren
Als Therapeutin stelle ich Techniken und Werkzeuge für den Umgang mit Trauer und Verlust vor.
Dazu gehören: Die Identifizierung von Emotionen, Bewältigung von Verlustängsten und die Entwicklung von Strategien zur Verbesserung des Selbstwertgefühls und der Selbstfürsorge.
Psychotherapeutische Privatpraxis
Das Haus Lichtblick
Vorteile meiner Privatpraxis für Psychotherapie
Eine zeitnahe Hilfe ist mir wichtig. Sie kann ein Fortschreiten der Erkrankung verlangsamen oder verhindern und erhöht die Chancen auf Heilung
Keine monatelangen Wartezeiten: Sie bekommen in der Regel einen Termin innerhalb von ... Tagen
Ich bilde mich ständig fort und Sie profitieren dabei von modernen Therapieformen und neuesten Erkenntnissen
Für Notfälle stehen kurzfristige Termine bereit
Ich biete Kurzzeit-Therapien an
Absolute Verschwiegenheit - keine Meldung an Krankenkassen
Keine amtlichen Registrierungen Ihrer Erkrankung
Die Kosten einer Behandlung halten sich in Grenzen
Steuerliche Absetzbarkeit Ihrer Aufwendungen
Alle unsere Gespräche und auch alle andere Kommunikationsformen unterliegen einer strengen Schweigepflicht
Privatsphäre im Haus Lichtblick
An ihrem Termin habe ich nur für Sie Zeit. Es stören keine Anrufe oder andere Termine. Sie werden in Ihrer Persönlichkeit von mir wahr- und angenommen.
