Die Depression hat viele Gesichter
Sie zu erkennen ist der erste und wichtigste Schritt
Wie erkenne ich eine mögliche Depression bei mir oder einem nahestenden Menschen?
Hauptsymptome der Depression:
- Depressive Stimmung: Sie fühlen sich niedergeschlagen, ausweglos hoffnungslos.
- Sie verlieren Ihr Interesse an Ihren Hobbys, Ihren Freunden, ihren sozialen Kontakten
- Antriebslosigkeit: schon das Aufstehen fällt schwer, geschweige denn Arbeit und Hausarbeit
Zusätzliche Symptome:
- Einschlaf- und Durchschlafstörungen
- Konzentrationsschwierigkeiten
- Minderwertigkeitsgefühle, Gefühl der eigenen Wertlosigkeit
- Schuldgefühle
- Appetitlosigkeit und Gewichtsverlust
- Körperliche Symptome wie Schmerzen ungeklärter Ursache
- Düstere Erwartungen an die Zukunft
- Selbstmordgedanken bzw. Selbstmordversuche
Eine Depression kann vorliegen, wenn mindestens 2 Hauptsymptome und 2 zusätzliche Symptome über eine längere Zeitphase auftreten. Eine Depression ist eine ernstzunehmende psychische Erkrankung, die unbedingt Hilfe bedarf.
Die gute Nachricht: Eine Depression ist in sehr vielen Fällen heilbar!